看起来脸色憔悴怎么调理

憔悴有黄瘦，枯萎之意。脸色憔悴一般是指脸色黄，枯槁无光。多为脾胃气虚、气血不足所致。可用香砂六君子汤、十全大补丸等药物及改善生活方式等方法调理。药物应在医生指导下使用。建议患者前往医院检查，查明病因，规范调理。

香砂六君子汤具有益气健脾的功效，常用于治疗脾胃气虚、脘腹（腹部）胀痛等。忌酒生冷、油腻食物。十全大补丸具有温补气血的功效，常用于治疗气血两虚、面色苍白等。感冒发热病人不宜服用。

改善生活方式应时坚持每天定时适度锻炼，保持心情愉快，避免持续高压生活，适时给身心放假。

出现上述不适后应及时就医，并遵医嘱治疗，以免贻误病情。