未食用早餐会降低多少基础代谢率

未食用早餐可能会降低基础代谢率，但具体降低多少因人而异，可能受到多种因素的影响，如年龄、体重、性别、健康状况等。

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒、安静、空腹状态下的能量代谢率。基础代谢率的高低与多种因素有关，包括年龄、体重、性别、身高、肌肉量、甲状腺功能等。

不吃早餐可能会导致基础代谢率降低，因为在空腹状态下，身体会释放一些激素来促进能量储存，降低基础代谢率，以减少能量消耗。此外，不吃早餐还可能导致身体在随后的进食中储存更多的脂肪，因为身体会认为它需要储存更多的能量以应对下一次饥饿。

然而，具体降低多少基础代谢率因人而异，并没有一个确切的数字。此外，基础代谢率的降低也可能受到其他因素的影响，如睡眠不足、压力过大、缺乏运动等。

因此，如果想要保持基础代谢率的稳定，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。