低血压高怎么办怎样调理

对于低血压高的问题，首要的解决办法是药物治疗，其次是生活方式的调整，包括饮食控制、适当的体育活动和良好的休息，以及定期测血压并坚持用药。

首先，药物治疗是主要的解决方案。尼群地平是一种常用的降压药，可以有效地控制高血压。但是需要注意，不要随意减药或者停药，必须按照医生的建议进行用药。

其次，饮食控制是非常重要的。应该严格限制脂肪的摄入，每天的食盐摄入量要略低于常人。这样可以有效地控制血压的升高。

再次，适当的体育活动是有利于血压控制的。可以参加一些轻度的体育活动，但是要注意循序渐进的增加活动量，避免一次性太强太累。

最后，良好的休息也是必要的。避免劳累，保持良好的心态，有助于血压的稳定。同时，还需要定期测血压，以便及时了解血压的变化情况，并根据情况调整治疗方案。