男人吃维生素E有什么好处和坏处

男人吃维生素E的好处是可以促进生殖功能、延缓衰老、保护皮肤等。但如果长期大量应用可出现视力、呼吸道、消化道等不良反应。

维生素E主要包括生育酚和三烯生育酚，参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，可改善脂质代谢，抑制过氧化脂质、前列腺素的形成，抑制血小板聚集，促进血红素的合成，还具有调节内分泌激素等。

对于男性有延缓衰老、保护皮肤，降脂，促进生殖功能的作用，可使腺垂体促性腺激素分泌增加，促进精子生成和活动。

如果长期过量地服用维生素E也是有一定的风险的，会出现视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样症状、头痛、恶心及胃痉挛、乏力软弱等不良反应。

如果存在缺铁性贫血、维生素K缺乏、同时服用双香豆素及其衍生物等的男性，应该先咨询医师，以防止低凝血酶原血症等的发生。

维生素E虽然对男性有好处，但是需要在医师的指导下进行合理的用药。