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人体内有多大比例的营养被肠道吸收

问题描述:请问人体内有多大比例的营养被肠道吸收?
发布于2022-02-28・浏览1929次

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顶俩健康专家团
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一般来说,人体内大约有60%至70%的营养物质是通过肠道吸收的。肠道是人体消化和吸收营养物质的主要器官,包括小肠和大肠。

在小肠中,营养物质经过消化酶的作用分解成小分子物质,如氨基酸、葡萄糖等,然后通过肠上皮细胞的吸收作用进入血液循环。这些营养物质经过肝脏的代谢和转化,成为身体各个器官和组织的能量来源。

大肠主要负责吸收水分和电解质,同时也会有一些维生素和矿物质的吸收。

因此,肠道的健康对于人体的营养吸收和利用至关重要。保持肠道健康的方法包括均衡饮食、适量运动、避免滥用抗生素等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。