哪种益生菌有助于脂肪代谢

目前研究显示，植物乳杆菌、干酪乳杆菌、短双歧杆菌等益生菌可能有助于改善脂肪代谢。

益生菌有助于改善肠道健康，促进肠道蠕动和营养吸收，同时还能抑制有害菌的生长，从而有助于改善脂肪代谢。

然而，需要注意的是，不同的益生菌菌株和剂量可能对肠道的影响不同，而不同个体的效果可能存在差异。

此外，在使用益生菌补充剂之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效性。