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腹泻时可以喝白粥吗

问题描述:请问腹泻时可以喝白粥吗?
发布于2022-03-09・浏览2130次

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腹泻时可以适量喝白粥,但不建议只喝白粥。

腹泻时消化吸收功能降低,而白粥比较容易消化吸收,可以减轻消化系统的负担,而且白粥含有大量水分,可以为身体补充水分和电解质,因此腹泻时可以适量喝白粥。

但是,白粥的营养成分较为单一,如果只喝白粥可能会导致营养摄入不均衡,影响身体恢复。

在腹泻期间,还应该注意饮食均衡,选择易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重腹泻症状和增加胃肠负担。

如果腹泻症状严重或持续时间较长,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗,同时听从医生意见注意饮食摄入的调整。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。