糖尿病患者每餐应摄入多少熟米饭
问题描述:请问糖尿病患者每餐应摄入多少熟米饭?
发布于2022-03-20・浏览2013次
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糖尿病患者每餐摄入的熟米饭量应该根据其身高、体重、活动量以及血糖情况来计算。一般来说,建议糖尿病患者每餐摄入适量的主食,如米饭、面食等,以保证足够的能量供应,同时避免血糖过高。具体建议如下:
1、计算总热量:根据患者的身高、体重、活动量等因素计算出每天所需的总热量。
2、分配主食量:将总热量的50%~55%分配给主食,一般建议每餐摄入1~2两(50~100克)熟米饭。
3、监测血糖:在饮食调整期间,患者应该密切监测血糖,以确定每餐摄入的熟米饭量是否合适。如果血糖过高或过低,应及时调整饮食。
需要注意的是,糖尿病患者的饮食应该多样化,除了米饭外,还应该摄入适量的蛋白质、脂肪、蔬菜和水果,以保证营养均衡。同时,患者应该避免食用过多的高糖、高脂肪食物,如糖果、糕点、油炸食品等。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。