5个月大的宝宝睡觉时不断摇头该怎么办

5个月大的宝宝睡觉时不断摇头，可能是由环境温度过高、皮肤瘙痒、湿疹、耳部不适等原因导致的，可以通过调整室温和被褥、保持皮肤清洁、治疗湿疹、治疗耳部疾病等方法改善。

1、环境温度过高或被褥过厚：宝宝睡觉时如果环境温度过高或被褥过厚，可能会导致出汗，引起不适而摇头。家长可以降低室内温度，减少被褥，以改善宝宝的睡眠质量。

2、皮肤瘙痒：如果宝宝头上或颈部有湿疹、痱子等，可能会因为皮肤瘙痒而不断摇头。家长可以在宝宝睡觉前，清洁皮肤，保持干爽，必要时可使用炉甘石洗剂等药物止痒。

3、耳部不适：如果宝宝耳部有不适，如外耳道炎、中耳炎等，可能会因为耳部疼痛或瘙痒而不断摇头。家长可以在医生的指导下使用滴耳液等药物治疗。

如果宝宝摇头的情况持续存在，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。