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山楂的糖分含量高吗

问题描述:请问山楂的糖分含量高吗?
发布于2022-04-09・浏览1673次

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山楂的糖分含量相对较高,约为25%左右。不过,具体的糖分含量会因山楂的品种、种植环境、成熟度等因素而有所不同。

山楂是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分,同时也含有一定的糖分。对于需要控制糖分摄入的人群,如糖尿病患者、减重人群等,建议适量食用山楂,或者在食用山楂时搭配一些低糖的食物,以控制糖分的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。