婴儿什么时间可以开始食用成人食物

一般建议婴儿在1岁以后开始食用成人食物。在此之前，婴儿的消化系统还没有完全发育成熟，难以消化和吸收成人食物中的营养成分和添加物，过早添加还会增加婴儿过敏的风险。

当婴儿满1岁时，他们的消化系统已经较为成熟，能够更好地适应和消化成人食物。同时，1岁以后的婴儿已经开始学习自己吃饭，让他们尝试成人食物可以帮助他们锻炼咀嚼和吞咽能力，促进口腔发育和味觉发展。

需要注意的是，婴儿的饮食应逐渐由细到粗、由少到多、由单一到多种，家长应为婴儿准备多样化、均衡的食物，并注意食物的口味和质地，避免添加过多的盐、糖和其他调味料。同时，家长还应注意观察婴儿的反应，如有不适，应停止喂食并咨询医生。