手腕发出嘎嘣声怎么办

手腕发出嘎嘣声可能是由于手腕过度活动导致的，也可能是由于手腕关节炎、腕管综合征等疾病引起的。处理方法包括休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、手腕过度活动：长时间使用手腕或手腕用力不当可能导致手腕周围的肌腱、韧带、关节囊等软组织受损，出现嘎嘣声。这种情况下，需要休息手腕，避免过度使用手腕，尤其是避免反复做引起嘎嘣声的动作。

2、手腕关节炎：手腕关节炎，如骨关节炎、类风湿关节炎等，可引起手腕关节疼痛、肿胀、活动受限，并可能出现嘎嘣声。可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，同时遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，主要表现为手腕部疼痛、麻木、无力等症状，在手腕活动时可能出现嘎嘣声。可以先采用保守治疗，如佩戴腕部支具、使用塞来昔布等药物。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如腕管松解减压术等。

如果手腕发出嘎嘣声，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。