脚外踝疼痛怎么办

外踝疼痛可能是由于多种原因引起的，如急性扭伤、骨折、关节炎、痛风等。不同的原因处理方法不同，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。以下仅介绍一些常见的处理方法：

1、休息：如果是由于急性扭伤、过度劳累等原因引起的外踝疼痛，应注意休息，避免长时间站立或行走，必要时可以使用拐杖。

2、冷敷：可以使用冰袋对外踝进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。

3、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。

4、物理治疗：如果是由于肌肉拉伤、韧带撕裂等原因引起的外踝疼痛，可以进行物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线等，以缓解疼痛和促进康复。

5、手术治疗：如果是由于骨折、严重的韧带撕裂等原因引起的外踝疼痛，可能需要进行手术治疗。

总之，外踝疼痛的处理方法取决于病因。如果疼痛持续不缓解，或者伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，以获得正确的治疗。