睡软床导致腰部疼痛真的么

是的，睡软床可能会导致腰部疼痛。

当我们躺在柔软的床上时，身体的重量会下沉，使得脊柱的生理弯曲加大，椎间盘受到挤压，容易导致腰部疼痛。尤其是对于已经有腰部问题的人，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，睡软床会加重病情，引起更加剧烈的疼痛。

为了保护腰部健康，建议选择软硬适中的床垫，以保持脊柱的自然生理弯曲，减轻腰部的压力。同时，还要注意保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势，可以在睡觉时适当变换体位，以缓解腰部的疲劳。