宝宝什么时间适宜开始食用荤食

宝宝开始食用荤食的时间因人而异，一般建议在宝宝6个月大时开始添加辅食，并逐渐添加适量的肉类食物。

根据世界卫生组织的建议，宝宝满6个月时就可以添加辅食了。添加辅食的顺序一般为先添加富含铁的食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥、肝泥等，再添加其他食物。

肉类是优质蛋白质和铁的良好来源，因此在宝宝6个月大时可以开始添加适量的肉类食物。刚开始可以选择一些易于消化的肉类，如鸡肉、鱼肉等，逐渐增加种类和数量，确保宝宝能够消化吸收。

需要注意的是，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，添加荤食需要逐步进行，并且要确保食物的卫生和安全。另外，宝宝的饮食应该多样化，除了肉类，还应该添加蔬菜、水果等其他食物，以保证宝宝获得全面的营养。