怎样治疗肩部的肌肉炎症

肩部肌肉炎症是一种常见的肌肉损伤性疾病，多由于过度使用肩部、受伤、感染等原因引起。下面是一些治疗肩部肌肉炎症的方法：

1、休息：让肩部肌肉休息，避免过度使用肩部，以缓解疼痛。

2、冰敷：在肩部肌肉炎症的急性期，可以使用冰袋或冰块敷在肩部，每次15～20分钟，每天数次。

3、热敷：在肩部肌肉炎症的缓解期，可以使用热敷来促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

4、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解肩部肌肉炎症引起的疼痛和炎症。

5、物理治疗：可以进行物理治疗，如超短波、红外线、按摩等，以缓解肩部肌肉炎症引起的疼痛和僵硬。

6、运动疗法：在肩部肌肉炎症缓解后，可以进行适当的运动疗法，以增强肩部肌肉的力量和耐力，预防肩部肌肉炎症的复发。

如果肩部肌肉炎症严重，建议及时就医，以获得更好的治疗。