11个月宝宝可以吃豆油吗

11个月宝宝可以吃适量的豆油。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7～12月龄婴儿所需脂肪约4～6克/天。豆油是常见的食用油之一，含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，可以为宝宝提供能量和必需脂肪酸。

但需要注意的是，豆油的摄入量应适量，过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不适症状。同时，应选择正规渠道购买，并注意保存，以确保豆油的质量和安全。

11个月的宝宝已经开始添加辅食，家长可以在制作辅食时适量添加一些豆油，以增加食物的口感和营养。但需注意，1岁以内宝宝的辅食中不应添加盐、糖等调味品。