当患有臀部疼痛无法平躺时怎么办

当患有臀部疼痛无法平躺时，可以尝试调整睡姿、使用止痛药、进行热敷或冷敷、进行康复训练、就医治疗等方法。

1、调整睡姿：尝试更换睡觉姿势，如侧卧或趴着睡觉，也可以在身下垫软枕或泡沫轴，以减轻臀部的压力。

2、使用止痛药：如果臀部疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。

3、热敷或冷敷：可以在臀部使用热敷或冷敷，以缓解疼痛和肌肉紧张。建议每次敷15～20分钟，每天可多次进行。

4、进行康复训练：在症状缓解后，可以尝试进行一些康复训练，如髋关节外展、髋关节屈曲等，以增强臀部肌肉的力量和稳定性，预防再次发生臀部疼痛。

5、就医治疗：如果臀部疼痛持续加重，建议及时就医，医生可能会进行X线、CT等检查，以明确臀部疼痛的原因，并根据具体情况进行治疗。

引起臀部疼痛的原因有很多，如肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、髋关节滑膜炎、梨状肌综合征等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。