长时间工作后手指发麻怎么办

长时间工作后手指发麻，可能与神经受压、颈椎病、腕管综合征等有关。可通过调整工作姿势、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、调整工作姿势：长时间保持一种姿势容易导致手部神经受压，引起手指发麻。可以通过调整工作姿势、定时休息、做一些手部活动来缓解症状。

2、物理治疗：如果手指发麻的症状比较明显，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩、超短波、红外线照射等，以促进血液循环，缓解手部肌肉疲劳，减轻神经受压症状。

3、药物治疗：如果手指发麻的症状严重，可以考虑口服神经营养药物，如维生素B1、甲钴胺等，以促进神经功能恢复。如果手指发麻的症状与腕管综合征有关，可以考虑口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

如果手指发麻的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。