打完羽毛球第二天小腿肌肉疼怎么办

打完羽毛球第二天小腿肌肉疼可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等原因引起的，可以根据原因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：打羽毛球时需要不断地奔跑、跳跃、挥拍，小腿肌肉长时间处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳，引起疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、肌肉拉伤：如果打羽毛球时运动量过大或热身不充分，可能会导致小腿肌肉拉伤，引起疼痛。可以通过冷敷、热敷、休息、遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、乳酸堆积：打羽毛球时，腿部肌肉进行了无氧代谢，产生的乳酸不能及时排出，在局部堆积，可引起局部酸痛。可以通过热敷、按摩、拉伸等方式缓解。

如果小腿肌肉疼的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。