应当给孩子补充铁元素吗

是否需要给孩子补充铁元素取决于孩子的饮食情况和健康状况。

铁元素是人体必需的微量元素之一，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素以及某些呼吸酶的组成成分，参与体内氧的运送和组织呼吸过程，并维持正常的造血功能。

如果孩子的饮食结构合理，能够摄入足够的富含铁的食物，如红肉、鱼类、禽类、绿叶蔬菜、坚果、豆类等，并且孩子没有缺铁的症状，如疲劳、虚弱、头晕、头痛、食欲缺乏等，一般不需要额外补充铁元素。

但如果孩子有缺铁的风险，如早产、双胞胎、素食、患有慢性病等，或者孩子已经出现缺铁的症状，则需要在医生的指导下进行铁剂的补充。

家长切勿自行给孩子补充铁剂，过量的铁摄入可能导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。