进行活动时手部疼痛怎么办

进行活动时手部疼痛可能与肌肉拉伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因有关，可通过休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。

1、肌肉拉伤：进行活动时，如用力过猛或姿势不正确，可导致手部肌肉拉伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。应停止活动，并进行休息。在72小时内可进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可进行热敷，以促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、腱鞘炎：手部长期频繁活动可导致腱鞘炎，引起疼痛、弹响、活动受限等症状。应减少手部活动，并进行休息。可进行热敷、超声波等物理治疗，以缓解疼痛。还可口服或外用双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。如果症状严重，可能需要进行腱鞘切开减压术等手术治疗。

3、腕管综合征：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压所致，可引起手部麻木、疼痛、无力等症状。可通过休息、制动、佩戴支具等方法缓解症状。还可进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。口服或外用双氯芬酸钠、布洛芬等药物也有助于缓解疼痛。如果症状严重，可能需要进行腕管松解术等手术治疗。

进行活动时手部疼痛还可能与其他原因有关，如骨折、痛风等。如疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。