减脂期能吃香干炒肉吗

减脂期可以吃香干炒肉，但应注意适量食用。

香干是一种营养丰富的豆制品，含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及维生素B1、维生素B2、烟酸等营养素。猪肉则是一种富含蛋白质、维生素B1、B2、B6以及矿物质的食物。

在减脂期，适量食用香干炒肉可以为身体提供营养，维持正常的代谢和健康。但需注意，香干炒肉中含有一定的脂肪和热量，过量食用容易引起热量超标，不利于减脂。

此外，在烹饪香干炒肉时，建议少油、少盐，避免加入过多的调味料，以保证饮食健康。