彩椒炒鸡胸肉的热量是多少

彩椒炒鸡胸肉的热量因具体做法和配料不同而有所差异，通常每100克的热量在120-160千卡左右。

鸡胸肉是一种低热量、高蛋白的食材，而彩椒是一种富含维生素和纤维素的蔬菜，两者搭配炒制，是一道营养丰富的低热量菜肴。

不过，具体的热量数值还会受到烹饪方法、调味料种类和用量的影响。如果在烹饪过程中添加了较多的油、盐、糖等高热量调味料，或者烹饪时间较长，导致食材过度软烂，都会增加菜肴的热量。

因此，为了控制热量摄入，建议在烹饪过程中尽量少油、少盐、少糖，同时注意食材的搭配和烹饪时间的掌握。