每天只吃早晚两餐能减肥吗

每天只吃早晚两餐不一定能减肥，减肥的关键是要保证摄入的热量小于消耗的热量，与进食的时间没有直接关系。

如果早晚两餐的总热量超过了身体的需要，那么即使只吃两餐也不能减肥。相反，如果早晚两餐的总热量适量，并且通过其他方式增加热量消耗，那么就有可能实现减肥的目标。

此外，长时间只吃早晚两餐可能会导致营养不良，对身体健康造成不良影响。建议在医生或营养师的指导下，制定科学合理的饮食计划，并结合适当的运动，以达到减肥和保持健康的目的。