17岁孩子面黄肌瘦应该摄入什么食物以增强体质

17岁孩子面黄肌瘦可能与多种因素有关，如营养不良、贫血、某些疾病等，建议先就医明确原因再针对处理。如为营养不良或贫血，可以通过合理膳食改善。

1、富含优质蛋白质的食物：肉类、鱼类、蛋类、奶类是优质蛋白质的主要来源，这些食物可以提供人体所需的必需氨基酸，有助于增强体质。

2、富含铁的食物：铁是血红蛋白的重要成分，有助于预防和纠正贫血。动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等都是富含铁的食物。

3、富含维生素C的食物：维生素C有助于促进铁的吸收和利用。新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等都是富含维生素C的食物。

4、其他营养素：均衡的膳食还应包括适量的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以选择全谷物、坚果、种子、鱼类、奶制品等食物来摄入这些营养素。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果孩子面黄肌瘦的情况严重，或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。