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芝麻糊可以与水果同食吗

问题描述:请问芝麻糊可以与水果同食吗?
发布于2022-04-16・浏览1895次

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芝麻糊可以与水果同食,但建议控制好食用量。

芝麻糊是以黑芝麻为原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品,可以补充人体所需的多种营养素。水果种类丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。芝麻糊和水果在营养成分上并没有明显的冲突,因此可以同食。

需要注意的是,芝麻糊和水果虽然都有营养,但过量食用可能会增加胃肠负担,引起消化不良等不适症状。因此,日常饮食中需要控制好芝麻糊和水果的摄入量,避免一次性摄入过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。