红薯与海虾可以搭配食用吗

红薯与海虾可以搭配食用，但需要注意适量食用，避免引起胃肠不适。

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养素。海虾则富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。

但红薯和海虾同时食用时，要控制好量，不要一次性吃得过多，以免增加胃肠消化负担，引起胃肠不适。另外，对红薯或海虾过敏者应避免食用。

此外，日常饮食应注意食物多样化，保持营养均衡，避免偏食或挑食。