天气冷吃得多会导致体重增加吗

天气冷时，人体需要更多的能量来保持体温，因此食欲可能会增加。如果吃得过多，摄入的热量超过身体需要，就会导致体重增加。

然而，体重增加不仅仅是因为天气冷而吃得多引起的，还与其他因素有关，如运动量、饮食结构等。

为了保持健康的体重，建议在天气冷时适当调整饮食，适当增加蛋白质和脂肪的摄入量，以满足身体的能量需求，同时注意控制总能量摄入，避免过度进食。此外，适当的运动也是必要的，可以帮助消耗多余的热量，减少体重增加的风险。