黄酮为一种维生素吗

黄酮不是维生素。

黄酮是一类植物色素，在植物中广泛存在，是许多中草药的有效成分。大多数维生素是有机化合物，在生物体内不能合成或合成不足，必须经常由食物供给。而黄酮可以通过植物细胞的代谢产生。

黄酮类化合物具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、调节免疫等多种生物学活性。维生素则主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素，不同的维生素在人体中发挥着不同的作用，如维生素A与视力、生长发育有关；维生素C与坏血病、牙龈出血有关等。

需要注意的是，黄酮类化合物的摄入也需要适量，摄入过多可能会对身体造成不良影响。建议在医生或营养师的指导下使用含有黄酮的补充剂。