长期蛀牙应该吃什么食物

长期蛀牙（龋齿）的患者，建议多吃一些富含纤维的食物、含钙和磷的食物、富含维生素的食物等，但食物不能治疗蛀牙，有蛀牙还是需要及时就医。

1、富含纤维的食物：如全麦面包、蔬菜、水果等，这些食物可以帮助清洁口腔，减少食物残渣的存留，降低蛀牙的风险。

2、含钙和磷的食物：如牛奶、奶酪、豆腐、鱼肉等，这些食物可以帮助强化牙齿，减少蛀牙的发生。

3、富含维生素的食物：如橙子、草莓、菠菜、花菜等，这些食物可以帮助补充牙齿所需的营养物质，维护牙齿健康。

需要注意的是，食物只能起到辅助预防蛀牙的作用，如果已经出现蛀牙，应该及时就医进行治疗，食物并不能治疗蛀牙。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，也是预防蛀牙的重要措施。