什么时间摄入多种维生素最适宜

何时摄入多种维生素最适宜，没有固定的答案，可以参考以下建议：

1、日常饮食均衡的情况下，不需要额外补充多种维生素。

2、对于某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女、素食者、老年人等，可以在医生指导下，根据个人情况进行补充。

3、对于因疾病导致维生素缺乏的患者，需要根据病因进行相应的维生素补充。

4、如果因为工作原因不能保证饮食均衡，可以根据情况适当补充多种维生素。

维生素是人体必需的营养素，但过量摄入也可能对身体造成损害。因此，需要根据个人情况，在医生指导下科学补充。