在服用叶酸期间可以食用虾子吗

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。女性备孕期和怀孕初3个月需要补充叶酸，可以预防胎儿先天性神经管畸形。

虾是一种营养丰富的食品，含有优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

叶酸和虾通常可以一起食用，两者之间不会产生不良反应。但需要注意，如果对虾或海鲜类食物过敏，应避免食用虾，以免引起过敏反应。

另外，在食用虾时，应选择新鲜、煮熟的虾，避免食用生虾或未煮熟的虾，以免引起食物中毒。