菱角与萝卜能一起食用吗
问题描述:请问菱角与萝卜能一起食用吗?
发布于2022-02-22・浏览2195次
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菱角和萝卜可以一起食用,但需注意食用量。
菱角和萝卜都是普通食物,从营养成分来看,菱角中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分;萝卜中则含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等营养成分。两者同时食用并不会产生不良反应,因此可以一起食用。
但需要注意的是,菱角和萝卜均含有较多的膳食纤维,食用过量易引起胃肠不适,因此建议适量食用。
此外,对于一些特殊人群,如消化不良、胃肠疾病患者,建议根据自身情况,控制菱角和萝卜的摄入量,以免引起身体不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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