吃甜品会影响体重或体脂嘛

吃甜品可能会影响体重或体脂，但具体影响取决于摄入量、饮食结构和个人代谢情况等因素。

如果摄入的甜品含有大量的糖分和脂肪，而其他营养物质的摄入量不足，那么可能会导致能量过剩，从而增加体重或体脂。

然而，如果在饮食中适量摄入甜品，同时保证其他营养物质的摄入量充足，那么对体重或体脂的影响可能不会很大。此外，个人代谢情况也会影响体重或体脂的变化。

需要注意的是，过量摄入甜品可能会对健康造成其他负面影响，如导致蛀牙、糖尿病、心脏病等疾病。因此，建议适量摄入甜品，并保持均衡的饮食结构，以维护身体健康。