维生素E摄取过多导致舌头疼痛怎么办

维生素E摄入过多一般不会引起舌头疼痛，舌头疼痛可能与维生素E摄入过多无关，建议就医明确诊断，根据具体原因进行治疗。

维生素E具有抗氧化、维持生殖功能、促进血红素合成等作用。日常饮食中，很多食物都含有维生素E，如植物油、坚果、豆类、谷类等，一般人通过正常饮食即可摄取足够的维生素E，并不需要额外补充。

目前尚无权威研究证明维生素E摄入过多会引起舌头疼痛。舌头疼痛可能与口腔溃疡、舌乳头炎、灼口综合征等疾病有关。

如果舌头疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。同时，注意保持良好的口腔卫生，规律刷牙，使用牙线，合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠。