长期摄入不足基础代谢热量可能会引发哪些健康问题

如果长期摄入的热量低于基础代谢率，可能会导致以下健康问题：

1、营养不良：长期热量摄入不足会导致营养不良，造成消瘦、贫血、皮肤松弛等症状。

2、代谢减缓：代谢减缓可能导致身体燃烧热量的能力下降，形成易胖难瘦的体质。

3、消化系统问题：长期热量摄入不足会导致胃肠道功能下降，出现消化不良、便秘等问题。

4、免疫力下降：热量摄入不足会影响免疫系统的正常功能，使身体容易感染疾病。

5、心理问题：长期控制饮食可能会导致心理问题，如情绪波动大、焦虑、抑郁等。

因此，建议在平衡膳食的基础上，根据个人情况适当控制热量摄入，但要保证摄入足够的营养素，以维持身体健康。