需要忌食生冷油腻辛辣刺激食物的人该吃什么
问题描述：请问需要忌食生冷油腻辛辣刺激食物的人该吃什么？
发布于2022-03-08・浏览2009次
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需要忌食生冷油腻辛辣刺激食物的人可以选择一些清淡易消化的食物，如：
-主食：米饭、面条、馒头、花卷、面包等。
-蔬菜：白菜、土豆、西兰花、胡萝卜、南瓜等。
-水果：苹果、香蕉、橙子、草莓等。
-蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、豆腐等。
需要注意的是，每个人的身体状况和疾病情况不同，具体的饮食方案还需咨询医生或营养师。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。