刚醒来适宜饮用柠檬水吗

刚醒来时，身体的消化系统还没有完全苏醒，此时饮用柠檬水可能会对胃肠道产生刺激作用，尤其是对于胃肠道敏感或患有胃溃疡等疾病的人群，柠檬水中的酸性物质可能会加重胃部不适。

另外，柠檬水中含有较多的柠檬酸，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，引发胃部不适、胃痛等症状。

因此，建议在起床后等待一段时间，等消化系统逐渐恢复后再饮用柠檬水，同时也避免饮用过量。