什么姿势可以缓解恶心欲吐的感觉

姿势对恶心呕吐的缓解作用因人而异，可以尝试以下姿势缓解：

1、坐姿：放松肩膀，背部保持直立，坐在椅子上，双脚平放在地上，有助于减少恶心感。

2、侧卧：左侧卧或右侧卧，有助于减轻胃部压力，缓解恶心感。

3、半坐卧位：在床或沙发上放置几个枕头，将头部和上半身抬高，有助于减少胃酸反流，缓解恶心感。

如果恶心呕吐的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。