宝宝几个月适合开始添加肉类辅食

一般情况下，宝宝7个月左右可以开始添加肉类辅食。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，7～9月龄婴儿每天摄入25～75克肉禽鱼，可根据婴儿需要添加。10～12月龄婴儿每天摄入50～75克肉禽鱼。家长可以逐渐增加肉泥、肝泥、鱼泥等。

刚开始添加肉类辅食时，建议做成泥状，有利于宝宝消化吸收。同时，注意观察宝宝的反应，如是否有腹泻、便秘、过敏等情况，如有则需暂停添加。

此外，家长还需注意肉类辅食的添加需遵循辅食添加原则，即每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。