过量食用猕猴桃会带来哪些身体反应

猕猴桃是一种营养丰富、美味可口的水果，但如果过量食用可能会带来一些身体反应，包括：

-消化不良：猕猴桃含有丰富的膳食纤维和果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，导致消化不良、胃灼热、胃酸逆流等不适症状。

-腹泻：猕猴桃含有丰富的水分和膳食纤维，过量食用可能会导致腹泻。

-血糖升高：猕猴桃的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，过量食用猕猴桃可能会影响血糖控制。

-过敏反应：对猕猴桃过敏的人，过量食用可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、口腔肿胀等。

因此，建议适量食用猕猴桃，一般来说，每天食用1-2个猕猴桃即可满足身体的营养需求。