脚骨折了吃什么比较好

建议多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、蛋类等，这些食物能促进骨骼生长和修复，有利于治疗脚骨折。

同时还要注意控制摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，以免引起肥胖和影响骨骼健康，还要避免食用辛辣、刺激性以及垃圾食品，保证饮食清淡，有利于身体康复。

此外，多喝水，补充身体所需的水分，能够缓解疼痛，促进伤口愈合。如果饮食调理无效，还需配合医生的治疗和康复训练。健康的饮食不仅仅能够为我们的身体带来改善，也是一种健康的生活方式。