跑步后小腿骨头疼痛如何治疗

跑步后小腿骨头疼痛可能与运动过度、胫骨骨膜炎、应力性骨折等有关，常采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、运动过度：运动强度过大或运动时间过长，可能导致小腿骨头疼痛。这种情况一般通过休息、减少运动量、适当按摩热敷即可缓解。

2、胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，常表现为小腿胫骨表面的疼痛。建议减少运动量，进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、应力性骨折：应力性骨折是一种过度使用骨骼导致的损伤，常见于运动员和长跑爱好者。如果跑步后小腿骨头疼痛持续加重，休息后无缓解，可能是应力性骨折。建议停止跑步，及时就诊，进行X线、磁共振等检查，明确诊断。如果骨折无明显移位，可采用石膏或支具固定，如果骨折移位明显，需手术治疗。

跑步后小腿骨头疼痛还可能与其他原因有关，如果休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。