足弓踩下痛怎么办

足弓踩下痛，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部骨折等引起，不同的原因，治疗方法不同，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的无菌性炎症，可能与足底筋膜过度使用、足弓异常等有关。主要表现为足底疼痛，尤其在早晨起床后或长时间休息后行走时。治疗包括休息、足部按摩、使用足跟垫、拉伸训练、物理治疗（如超短波、冲击波）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，可能与足底筋膜的反复牵拉有关。主要表现为足跟痛，行走时加重。治疗包括休息、足部按摩、使用足跟垫、拉伸训练、物理治疗（如超短波、冲击波）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等。如果症状严重，可能需要手术治疗，如骨刺切除术。

3、足部骨折：足部骨折可能会导致足弓踩下痛，治疗包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）等。如果骨折严重，可能需要手术治疗，如切开复位和内固定术。

导致足弓踩下痛的原因还有很多，如足弓异常、足底脂肪垫炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。