手掌因过度劳累引发肿胀怎么办

手掌因过度劳累引发肿胀，可通过休息、冷敷、热敷、按摩等方法缓解。如肿胀持续加重，或伴有疼痛、麻木等不适，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

1、休息：手掌过度劳累后，可能会导致手掌肌肉、肌腱等软组织的疲劳性损伤，引起肿胀。通过休息减少手掌的活动，可促进血液循环，缓解手掌肿胀。

2、冷敷：手掌肿胀后72小时内，可以用毛巾包裹冰块，敷在手掌上，有助于减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、热敷：手掌肿胀后72小时后，可以用温毛巾或热水袋敷在手掌上，有助于促进血液循环，缓解肿胀。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

4、按摩：手掌肿胀后，可以轻柔地按摩手掌，促进血液循环，缓解肿胀。按摩时力度适中，避免用力过度。

5、药物治疗：如果肿胀严重，可以遵医嘱使用一些药物，如红花油、云南白药气雾剂等，有助于缓解肿胀和疼痛。

6、就医：如果手掌肿胀持续加重，或伴有疼痛、麻木等不适，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。

需要注意的是，手掌肿胀的原因很多，如骨折、感染等。如果肿胀持续加重，或伴有疼痛、麻木等不适，应及时就医，查明原因，遵医嘱治疗。