脚背被踩伤后筋怎样恢复最快

脚背被踩伤后筋，可以通过物理治疗、药物治疗等措施促进恢复，具体治疗方案需要由医生根据病情决定。

1、物理治疗：在急性损伤期可以通过冷敷来减轻肿胀，缓解疼痛。在恢复期可以通过热敷、超短波、红外线等物理治疗方式，改善血液循环，促进组织修复。同时，可以进行康复锻炼，如伸展、收缩肌肉，以恢复肌肉功能。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。如果出现肌肉、肌腱撕裂，可能需要进行手术缝合。

脚背被踩伤后筋，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药。