打羽毛球能增高吗

通过打羽毛球可以促进长高，但是不代表打羽毛球一定能长高，还需要多种条件，比如足够的运动量、充足营养供应等。

1、处于生长发育期的青少年，打羽毛球有促进长高的作用，但是错过生长发育期，打羽毛球无法帮助长高。在打羽毛球时，会促进身体循环代谢，促进骨关节、肌肉的发育，对长高有帮助。

2、想要帮助长高，正常运动方式以及种类没有限制，只要保证足够运动量，都可以帮助长高。

3、日常还要保证充足的营养物质供应，比如蛋白质、维生素、碳水化合物、肉类、鱼类、新鲜蔬菜水果、矿物质等。

以上健康仅仅作为参考，具体情况建议到正规医院检查，还要由专业医生判断。