住院期间如何控制抽烟欲望

住院期间，为了身体健康，最好完全戒烟。如果烟瘾发作，可以试试以下方法控制抽烟欲望：

1、深呼吸：慢慢吸气，再慢慢呼气。

2、喝水：喝水可以适当消除抽烟的念头。

3、找事做：让双手和大脑忙碌起来，比如玩游戏、读书、写字等。

4、与他人聊天：与他人聊天可以分散注意力，忘记抽烟的念头。

5、运动：适当的运动可以缓解压力，忘记抽烟的欲望。

6、吃水果：水果中的甜味和香味可以缓解烟瘾。

如果用以上方法无法控制抽烟欲望，大型医院有专门的戒烟门诊，可以咨询医生寻求帮助。