7个月的宝宝补钙应选择哪种方式

7个月大的宝宝如果需要补钙，可以选择以下方式：

1、膳食补充：7个月大的宝宝已经开始添加辅食，可以通过添加富含钙的食物来补充钙，如豆腐、鱼类、奶制品等。

2、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以通过阳光照射、口服维生素D制剂等方式补充。

3、钙剂补充：如果膳食补充和补充维生素D不能满足宝宝对钙的需求，可以考虑给宝宝补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

需要注意的是，钙剂的补充应该在医生的指导下进行，摄入过量的钙可能会导致便秘、结石等不良反应。同时，补钙的同时也要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。